Bonn – Resilienz und gezieltes Stressmanagement gelten inzwischen als zentrale Zukunftskompetenzen. Für Führungskräfte mit und ohne Personalverantwortung hat Isabel Schürmann dazu ein Blended-Training in zwei Modulen entwickelt. Teilnehmende erarbeiten in Übungen und Praxisfällen Methoden zur Stärkung ihrer psychischen Widerstandskraft, lernen die Ursachen von Stress kennen und wie sie ihn individuell bewältigen. Das Seminarkonzept ist als Download oder auf Datenstick im Bonner Weiterbildungsverlag managerSeminare verfügbar.

Unternehmen haben es selbst in der Hand, einer Überforderung von Mitarbeitenden und hohen Krankenständen rechtzeitig entgegenzuwirken. Führungskräften kommt in diesem Zusammenhang eine besondere Rolle zu. Im Rahmen dieses Seminarkonzepts können sie sich die dazu erforderlichen Kompetenzen erarbeiten. Jedes Modul besteht aus einem ein- bis zweitägigen Präsenzteil sowie einer abschließenden Web-Session mit einem Mix aus Wissen, Einzelarbeit und praktischen Übungen sowie Impulsen zur Selbstreflexion. Die Module können sowohl kombiniert als auch als Stand-alone-Training angeboten werden.
Modul 1 – Resilienztraining – vermittelt die sieben Kernkompetenzen der Resilienz und deren Wechselwirkungen. Der Resilienz-Trainingszyklus zeigt auf, an welchen Hebeln anzusetzen ist, sodass die Teilnehmenden mit einer Vielzahl an praxiserprobten Methoden an der Stärkung ihrer einzelnen Kompetenzfelder arbeiten können. Zu den vermittelten Methoden gehören u.a. die „Timeline-Arbeit“, das bewusste Durchbrechen von Mustern, die Gestaltung eines gesunden Lebensstils, die „Walt-Disney-Strategie“, die „4-W-Methode” und das Ausbalancieren der „Inneren Antreiber“. Unterstützend werden in Kleingruppenarbeit Business Cases bearbeitet und im Plenum diskutiert. Ziel ist, dass die Teilnehmenden schließlich ihren persönlichen Methodenkoffer zur Stärkung ihrer mentalen Widerstandskraft an der Hand haben.

Im Modul 2 erfahren die Führungskräfte Grundsätzliches zu den Wechselwirkungen zwischen Stress, Stressmanagement und Resilienz und welche Bewältigungsstrategien ihnen im Bereich des mentalen Stressmanagements zur Verfügung stehen. Die Teilnehmenden erarbeiten Strategien, um Belastungen je nach Art des Stressors mit Zeit- und Selbstmanagement sowie der Stärkung eigener Fähigkeiten abzuschwächen. Darüber hinaus erlernen sie auch effektive Techniken im Bereich der äußerlichen Wahrnehmungslenkung sowie spontane Entspannungsmaßnahmen. Persönliche Stressverstärker, Denkmuster, Glaubenssätze und Einstellungen werden kritisch überprüft und auch hier abschließend ein individueller Methodenkoffer aus persönlichen Coping-Favoriten für ein gezieltes Stressmanagement zusammengestellt. Ein Einblick in die Positive Psychologie ergänzt das Modul.

Herzstück des Trainings sind die im Flat-Design gestalteten PowerPoint-Charts mit ausführlichen Notizen für die Moderation sowie Hinweisen auf die begleitenden Übungs- und Arbeitsmaterialien. Sie können eins zu eins präsentiert werden oder als Blaupause für die Themenbearbeitung an Flipchart oder Bildschirm dienen. Ein Trainerleitfaden gibt einen Überblick über Ansatz, Inhalte und eingesetzte Methoden. Der detaillierte Ablaufplan hilft bei der zeitlich-inhaltlichen Trainingsplanung, ausführliche Handouts für Teilnehmende und Führungskräfte führen durch die Übungen. Sämtliche Unterlagen lassen sich flexibel an die eigenen Erfordernisse bzw. die Bedürfnisse der Teilnehmenden anpassen.

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Isabel Schürmann. Resilienz und Stressmanagement – ein modulares Empowerment-Programm, managerSeminare, Bonn 2024. Zweimoduliges Blended-Training-Konzept mit Standardlizenz als Download oder auf Datenstick. Trainerleitfaden, PPT mit Trainerhinweisen, Handouts, Impulsen, Flipchart-Vorlagen für 3-4 Trainingstage plus 2 Web-Sessions, Online-Ressourcen. Download 448,00 Euro oder Datenstick 498,00 Euro.

Der Bonner Weiterbildungsverlag managerSeminare ist ein auf die berufliche Qualifizierung spezialisierter Fachverlag. Sein Inhaltsangebot ist in zwei Sparten unterteilt: Die eine Sparte versorgt Führungskräfte mit aktueller Information zu Leadership und New Work – repräsentiert durch das Weiterbildungsmagazin „managerSeminare" sowie durch "Leadership Medien" mit komprimiertem Praxiswissen für Führungskräfte. Die zweite Sparte richtet sich an Weiterbildungs-Professionals mit methodisch-didaktischen sowie mit Business-Inhalten. Mit der Fachzeitschrift "Training aktuell“, dem breiten Fundus an „Trainingsmedien“ sowie der Tooldatenbank „Trainerkoffer“ werden Trainerinnen, Berater und Coachs mit handlungsrelevanten beruflichen Hilfestellungen versorgt. Darüber hinaus ist der Verlag Betreiber der Weiterbildungsplattform seminarmarkt sowie verschiedener Bildungsveranstaltungen wie etwa dem Branchenkongress „#PTT“, dem Digitalkongress „#VTT“, dem Barcamp „TrainCamp“ sowie dem Visu-Event „#CUBE".

managerSeminare Verlags GmbH
Pressestelle / Michael Busch
Endenicher Straße 41
D-53115 Bonn
Tel.: +49 (0)228 / 9 77 91-0
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Bonn – Für welche Veränderungen brauchen Leader den meisten Mut und wie verlassen sie unproduktive Routinen? Welche Fähigkeiten brauchen sie auf diesem Weg und wie nehmen sie ihr Team mit? In ihrem Leadership-Ratgeber setzt sich das Autorenteam um die Herausgeberinnen Sonja Höhn und Stefanie Philippi mit der Frage auseinander, wie Führungskräfte ihre Schlüsselkompetenzen für die Welt des ständigen Wandels entwickeln können. Der Band ist in der Reihe „Leadership professionell“ im Bonner Fachverlag managerSeminare erschienen.

Erst wenn sich Menschen mutig zu einem Aufbruch ins Unbekannte entschlossen haben, sind sie auch bereit, Abschied zu nehmen von dem, was ihnen bis dato wichtig war. Für die Herausgeberinnen lag damit die Metapher der Heldenreise als strukturgebendes Element auf der Hand, mit dem sie in ihrem Buch durch die Herausforderungen und Chancen zukünftiger und vor allem zukunftsweisender Führung navigieren. Doch was außer Mut braucht es noch? Dazu beschreibt Heike Weil im ersten Kapitel, was ihr als Führungskraft half, mit Komplexität umzugehen und für Veränderung bereit zu sein. Daran knüpfen die Überlegungen von Sonja Höhn zu „Krisenerleben und Selbstwert“ an, die aufzeigen, welche Säulen unser Selbstwertgefühl stärken als Voraussetzung dafür, auch angesichts bedrohlicher Krisen handlungsfähig zu bleiben.

Folgerichtig geht es im zweiten Kapitel „Die Reise ins Ich“ um Selbstführung, Resilienz, Selbstreflexion, Selbstwert und Selbstverantwortung. Resilienz als „Die Kunst, immer wieder aufzustehen“ ist die Basis jeder Veränderung. So reflektieren die Leserinnen und Leser anhand von Fragen, wie es um ihre Resilienz praktisch bestellt ist, und erfahren, wie sie mit Druck selbst richtig umgehen und auch ihre Teammitglieder schützen können. Im Kapitel „Reisetagebücher“ schildern drei Führungskräfte aus verschiedenen Generationen ihre ganz persönlichen „Learnings” aus ihrer Führungstätigkeit und wie sich ihr Rollen- und ihr Selbstverständnis dabei im Laufe der Jahre verändert hat.

Die Kompetenz „Beziehungen gestalten“ ist Dreh- und Angelpunkt des vierten Kapitels: Die Beiträge bieten Anregungen, wie Leader tragfähige Beziehungen aufbauen, wie sie das Selbstwirksamkeitserleben ihrer Mitarbeitenden stärken und welchen konstruktiven Nutzen Konflikte haben können. Elisabeth Petzke räumt mit der Annahme auf, dass Führungskräfte immer die richtige Antwort parat haben müssen. Im Gegenteil: Mit einer fragenden Grundhaltung können sie mehr als nur eine intelligente Antwort generieren und eine Kultur des lösungsorientierten Fragens fördern.

Das sechste Kapitel nimmt aktuelle Entwicklungen in den Fokus und entwirft ein Szenario, wie künstlich intelligente Führung aussehen und vor allem funktionieren könnte.

Nähere Informationen zu diesem Buch und eine Leseprobe: https://www.managerseminare.de/tb/tb-12191
Download der Presseinformation unter: https://www.managerseminare.de/presse/pi-12191.doc
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Sonja Höhn, Stefanie Philippi (Hrsg.): Reise in die Zukunft der Führung. Zukunftsorientierte Führungskräfteentwicklung: Selbstwert stärken, Beziehungen gestalten, Impulse setzen. smanagerSeminare, Bonn 2024, 264 S., kt., ISBN 978-3-949611-29-2, 29,90 Euro oder als ebook in den Formaten PDF und ePUB 27,99 Euro.

Der Bonner Weiterbildungsverlag managerSeminare ist ein auf die berufliche Qualifizierung spezialisierter Fachverlag. Sein Inhaltsangebot ist in zwei Sparten unterteilt: Die eine Sparte versorgt Führungskräfte mit aktueller Information zu Leadership und New Work – repräsentiert durch das Weiterbildungsmagazin „managerSeminare" sowie durch "Leadership Medien" mit komprimiertem Praxiswissen für Führungskräfte. Die zweite Sparte richtet sich an Weiterbildungs-Professionals mit methodisch-didaktischen sowie mit Business-Inhalten. Mit der Fachzeitschrift "Training aktuell“, dem breiten Fundus an „Trainingsmedien“ sowie der Tooldatenbank „Trainerkoffer“ werden Trainerinnen, Berater und Coachs mit handlungsrelevanten beruflichen Hilfestellungen versorgt. Darüber hinaus ist der Verlag Betreiber der Weiterbildungsplattform seminarmarkt sowie verschiedener Bildungsveranstaltungen wie etwa dem Branchenkongress „#PTT“, dem Digitalkongress „#VTT“, dem Barcamp „TrainCamp“ sowie dem Visu-Event „#CUBE".

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